Kinderen en werk combineren kan voor beide ouders pittig zijn. Wat als je een goede ouder en partner wil zijn, weinig slaapt maar ook ambities hebt op het werk? Hoe houd je het dan leuk?

Het krijgen van een kind is vanzelfsprekend een grote verandering. Het heeft impact op zowel je privé- als je werkende leven. Door veel werkende ouders, wordt het krijgen van een kind als een van de zwaarste periodes van hun carrière beschouwd. En niet onterecht… uit onderzoek blijkt dat het grootste risico op uitval en verzuim in de periode na de geboorte van het eerste kind ligt. Uit zowel onze eigen ervaring als uit onderzoek blijkt dat coaching en begeleiding de emotionele en mentale weerbaarheid kunnen vergroten en het kan ervoor zorgen dat je deze periode als ouder met meer rust en plezier kunt doormaken. 

Tijdens deze training gaan we aan de slag vanuit jouw persoonlijke verhaal. Wat vind je lastig? Waar loop jij tegenaan? Dit combineren we met thema’s die je ondersteunen bij het in balans houden van werk en privé in deze nieuwe levensfase. De trainers zorgen voor een veilige setting, die in onze optiek noodzakelijk is om van en met elkaar te leren. Samen leren levert in onze ervaring veel meer op dan individuele coaching. We organiseren 5 training- en intervisiesessies waarin je als groep een gezamenlijke reis aflegt.

Om je als (toekomstige) ouder te ondersteunen bij je nieuwe fase, gaan we aan de slag met de volgende thema’s:

• Bewustwording van een nieuwe fase: Waar ben je in beland? We onderzoeken jouw situatie, zodat je ontdekt wat jouw concrete leervragen zijn en wat je in dit traject wil ontwikkelen.
• Netwerk in kaart brengen: Het is van belang om te weten wie jou kan ondersteunen in deze nieuwe situatie, zowel op werk- als privégebied. We brengen dit in kaart en bespreken hoe je dit netwerk praktisch inzet.
• Jouw energiebalans op orde: Periodes van grote verandering hebben impact op onze energie huishouding. We besteden aandacht aan het creëren van een gezonde energiebalans.
• Prioriteren en time management: Het is overduidelijk dat je als jonge ouder minder tijd hebt dan voordat je een kind had. Dit vraagt om opnieuw leren prioriteren en je tijd beheersen.
• Gezonde grenzen aangeven: Om goed rekening te houden met je eigen prioriteiten en energiebalans, is het aangeven van grenzen van belang. In de training oefenen we deze vaardigheid zodat je deze in de praktijk leert toepassen.

Tijdens het traject checken we ook steeds in op je persoonlijke ontwikkeling en de ontwikkeling van je leervragen en antwoorden. We laten de hierboven genoemde thema’s aansluiten op jouw persoonlijke situatie. Ook is er ruimte voor intervisie, waarbij je eigen vraagstukken kunt inzetten en gebruik kunt maken van de wijsheid van de groep.

Met onze dienstverlening willen wij bijdragen aan de 17 duurzaamheidsdoelen voor een betere wereld (de 17 SDG's).

In deze training gaan we in ieder geval aan de slag met onderstaande doelen:

Het zorgen voor een goede gezondheid bij iedereen en het promoten van welzijn voor alle leeftijden. 

Adequaat onderwijs is voor mensen in alle leeftijdscategorieën in alle levensfasen van belang. 

Economische groei is pas duurzaam als kapitaal, arbeid en grondstoffen verantwoordelijk worden ingezet en als winsten en inkomens eerlijk worden verdeeld.