Vitaliteit Thuiswerken en Corona: zo hou je het vol!

Informatie
  • 3 x 2 uur dagen
  • 1 februari 2021
  • 1 februari
  • 10 februari
  • 18 januari
  • Online, in je eigen omgeving
Inschrijven

  • Kost het jou moeite om vrolijk te blijven in deze corona periode?
  • Kost het je meer energie om je werk af te krijgen of werk je af en toe te veel en te lang?
  • Ben je aan het einde dag helemaal gaar van het zoomen of teams’en?
  • Merk je dat het je steeds meer moeite kost om zelf in beweging te komen en gezond te blijven eten?
  • Heb je last van werkdruk en stress?
  • Wil je alles goed doen en lukt dat niet altijd doordat je werk en privé door elkaar lopen?
  • Vraag jij je af of je het wel gaat volhouden en hoe lang dit nog gaat duren?

Je bent niet de enige. 

Zo laat ook de media ons zien dat:

  • De coronapandemie heeft niet alleen gevolgen voor de fysieke gezondheid en de economie, maar waarschijnlijk ook een grote impact op de psychische gezondheid. (Sociaal en Cultureel Planbureau, 7 sep)
  • CNV slaat alarm: hausse aan burn-outs door toename coronastress. (AD 14 okt)
  • Keihard (thuis)werken, uren videobellen, niet lullen maar poetsen en ja hoor: een burn-out. (Brabants Dagblad 17 nov)
  • Thuiswerken vergroot kans op werkverslaving, want 'de rem is eraf'. (RTL Nieuws 11 dec)

Daarom organiseert Odyssee vitaliteit dit trainingstraject waarbij we aan de slag gaan met het onderzoek wat voor jou werkt. Wat heb je nodig en hoe houd je het vol!

Werk je vooral thuis in Corona tijd, wil je een betere balans tussen werk en privé, je fit en vitaal voelen? Kortom je leven en werken een impuls geven, dan is de training Thuiswerken en Corona iets voor jou.

3 online sessies van elk twee uur, verspreid over 3 weken.

  • Sessie 1: 1 februari 10:00-12:00
  • Sessie 2: 10 februari 15:00-17:00
  • Sessie 3: 18 februari 10:00-12:00

In de week voor de training hou je bij waar je tijdens je werk energie van krijgt en waarvan niet. Daarnaast vul je een scan in over vitaliteit die je meer inzicht geeft.

Na de training heb je meer inzicht in wat energie kost en wat energie geeft in je werk en hoe je daar meer regie op kan nemen. Je kunt je grenzen meer bewaken. Je hebt een concreet plan om aan de slag te gaan met je eigen energiebalans.

Je hebt handvatten gekregen om je werk thuis met meer plezier en energie te doen en weer een vrolijke werknemer te zijn en vriendelijk voor jezelf en huisgenoten.

De investering voor deze meerdaagse training bedraagt € 325,-. De training is vrijgesteld van BTW.

Deze training liever op maat voor jouw organisatie? Neem contact met ons op voor de mogelijkheden.