Opzet
De cursus duurt 5 of 3 dagen, inclusief overnachtingen. Het programma is gevarieerd en bestaat onder andere uit inleidingen, gesprekken, gastsprekers, workshops, creatieve activiteiten en wandelingen in de omgeving. Iedere cursusdag kent een ochtend-, middag- en avondprogramma. Tussen de diverse programmaonderdelen door is er gelegenheid voor ontspanning binnen en buiten.
Onder begeleiding van een deskundige trainer delen de deelnemers kennis en ervaringen met anderen die in een vergelijkbare situatie verkeren.
Doordat de deelnemers een aantal dagen met elkaar optrekken, kunnen zij afstand nemen van hun dagelijkse beslommeringen en hebben zij tijd om zich te bezinnen op wat komen gaat. Na afloop heeft men zich goed voorbereid op de aanstaande veranderingen en kent men de eigen wensen en mogelijkheden in de nieuwe toekomst. Tijdens de cursus heerst er een ongedwongen en gezellige sfeer.
Voor wie
De cursus is bedoeld voor werknemers - en hun eventuele partner - die binnenkort stoppen met betaald werken of net gestopt zijn.
Doel
Doel van deze cursus is het vergroten van het inzicht in de eigen situatie en ieders behoeften en wensen daarbij. Het leren afstand nemen van het bedrijf of de organisatie komt aan de orde. Ook hoe men de omgeving kan gaan verkennen op zoek naar nieuwe mogelijkheden voor een zinvolle tijdsbesteding. Er is aandacht voor het intensievere contact met huisgenoten en voor de wijze waarop men gaat overleggen over de invulling van de nieuwe levensfase. De veranderingen voor de al dan niet thuiswerkende partner komen ook aan bod. Ook voor hem/haar geldt dat er een nieuwe balans moet komen tussen de vertrouwde eigen bezigheden en de eventueel gezamenlijk te ondernemen activiteiten. Ervan uitgaande dat men wil gaan genieten van de verworven vrijheden en de mogelijkheden ten volle wil gaan benutten, wordt ruim aandacht gegeven aan de nieuwe deuren die opengaan.
Programma vijfdaagse cursus
1 MAANDAG
• Ontvangst en kennismaking met de andere deelnemers en de trainer
• De overgang van werken naar niet-werken
2 DINSDAG
• Omgaan met veranderingen, de balans opmaken van de vijf
levensgebieden
• Gezondheid en vitaliteit, hoe die positie te beïnvloeden
• Tijdsbesteding, nu en straks
3 WOENSDAG
• Het belang van sociale contacten en vriendschappen
• Dagdeel in te vullen in onderling overleg
• Notariële, juridische en financiële informatie
4 DONDERDAG
• In gesprek met de naaste omgeving: communicatie en opkomen voor
uzelf
• Bezinning op de toekomst, de balans tussen vrije tijd
en ‘gevulde tijd’
• Kwaliteiten en valkuilen, nu en straks
5 VRIJDAG
• Een ‘persoonlijk toekomstplan’: voornemens maken voor de
komende tijd
• Een terugblik op de week en afscheid
Programma driedaagse cursus
DAG 1
• Ontvangst en kennismaking met de andere deelnemers en de trainer
• Omgaan met veranderingen, de balans opmaken van
de vijf levensgebieden
DAG 2
• Gezondheid en vitaliteit: hoe die zelf positief te beïnvloeden
• Notariële, juridische en financiële informatie
DAG 3
• In gesprek met de naaste omgeving: communicatie en opkomen
voor uzelf
• Het belang van sociale contacten en vriendschappen
• Een ‘persoonlijk toekomstplan’: voornemens maken voor de
komende tijd
Thema's
In de cursus wordt gewerkt met het model van de ‘Communicatieve Zelfsturing’. Dit betekent dat deelnemers worden aangesproken om in overeenstemming met de eigen omgeving een inspirerend toekomstplan te ontwerpen. Met ‘Communicatieve Zelfsturing’ als uitgangspunt wordt op afwisselende manieren aandacht geschonken aan vijf levensgebieden die het richtsnoer vormen van de opbouw van het programma te weten: Arbeid & Prestatie, Lichaam & Geest, Sociale Relaties, Materiële Situatie en Waarden & Inspiratie. Binnen die levensgebieden kunnen onder meer de volgende thema’s aan bod komen:
- Stoppen met werk: wat betekent dat?
- Omgaan met veranderingen in gezins- en woonsituatie
- Zin en inhoud geven aan een leven zonder werk
- Positieve beïnvloeding van gezondheid en vitaliteit
- Innemen van een nieuwe maatschappelijke positie
- Vormen van tijdsbesteding
- Communicatie en opkomen voor jezelf
- Financiële, notariële en juridische zaken
Bij sommige thema’s komt er een gastspreker zoals een notaris of specialist op het gebied van gezondheid. Dat geldt overigens niet voor de cursus in Méridon.
Odyssee biedt de cursus Een Nieuwe Toekomst / Pensioen in Zicht aan in drie varianten:
De cursus voor ECHTPAREN met als motto 'met pensioen gaan doe je samen'. Voor de partner geldt namelijk ook dat er - evenals voor de uittreder - een nieuwe balans moet komen tussen de vertrouwde eigen bezigheden en de eventueel gezamenlijk te ondernemen activiteiten. Deze cursus is uiteraard ook toegankelijk voor mensen die zonder partner willen deelnemen.
De cursus voor SINGLES is voor mensen die alleen leven en het op prijs stellen om als voorbereiding op het pensioen andere singles te ontmoeten en met hen van gedachten te wisselen. Dit kan tot veel herkenning leiden en de cursus bijzondere diepgang geven. Bij het stoppen met een betaalde baan krijgt de single te maken met veranderingen en uitdagingen die soms vrij ingrijpend kunnen zijn. Singles kunnen indien gewenst ook deelnemen aan de cursus voor echtparen.
De cursus voor LEIDINGGEVENDEN is bedoeld voor mensen die werk(t)en op HBO- of academisch niveau en die gewend zijn om anderen aan te sturen of te adviseren. Zij worden uitgedaagd om hun stuurcompetenties nu aan te wenden voor het vormgeven van de eigen toekomst.
De cursus WANDELEND EEN NIEUWE TOEKOMST TEGEMOET is bedoeld voor deelnemers die elke dag 8 - 12 kilometer kunnen wandelen in allerlei weersomstandigheden en soorten landschap. Stevige wandelschoenen en geschikte kleding zijn noodzakelijk. Het motto van de cursus is ‘Wandelen als levenskunst’. Tijdens deze cursus wordt een groot gedeelte van het programma al wandelend uitgevoerd.
Pensioen in Zicht voor FIJNPROEVERS
Eten, genieten en beleven. In deze driedaagse cursus is er op de tweede dag een kookworkshop. In een inspirerende omgeving worden u handige basistechnieken aangereikt die u kunt toepassen bij allerlei recepten. Uiteraard proeft en evalueert u de gerechten en voorziet de kok u van de nodige tips. U hoeft geen uitgebreide kookervaring te hebben. Zo combineren we de aandacht voor de innerlijke mens met aandacht voor ‘de nieuwe deuren die opengaan’.
FIETSEND een Nieuwe Toekomst tegemoet
Trap uw pensioen af met Odyssee! De cursus is geschikt voor deelnemers die elke dag zo’n 40 km kunnen fietsen in de prachtige omgeving van Ootmarsum. De fietstochten wordt afgewisseld met groepsgesprekken, van waaruit weer opdrachten en gespreksonderwerpen komen voor tijdens het fietsen. Wind- en regenbestendige kleding is noodzakelijk. De fietsen worden door Odyssee geregeld.
Coaching
Voor mensen die wel behoefte hebben aan voorbereiding op het pensioen, maar door omstandigheden niet aan een cursus in groepsverband willen of kunnen deelnemen, bieden wij de voorbereiding op het pensioen aan in de vorm van coaching. Dat kan van toepassing zijn als de partner door ziekte aan huis gebonden is, als iemand door een beperkt uithoudingsvermogen of een handicap het niet kan opbrengen om gedurende meerdere dagdelen in een conferentiecentrum te werken of als iemand heel naddrukkelijk 'geen groepsmens'is, waardoor het leren in groepsverband eerder belemmerend dan bevorderlijk zal zijn.
Informatiebijeenkomst
We verzorgen - op verzoek van de opdrachtgever - kosteloos voor toekomstige uittreders - en hun eventuele partner - binnen uw bedrijf informatiebijeenkomsten over doel, opzet en inhoud van de cursus Een Nieuwe Toekomst / Pensioen in Zicht. Eén telefoontje naar ons Pensioen in Zicht-bureau voor het maken van een afspraak volstaat.
Maatwerk
Odyssee kan in overleg ook kortere cursussen organiseren, we hebben het dan over maatwerk. Bijvoorbeeld als grote aantallen medewerkers tegelijk uitstromen. Gezien de intensiteit van het leerproces is het af te raden teveel in te korte tijd te willen doen. Het ontwikkelen van varianten gebeurt uiteraard in nauw overleg met de opdrachtgever.
Prijzen 2010
Vijfdaagse cursus Pensioen in Zicht
Echtparen € 1.150,00 p.p.
Singles € 1.220,00 p.p.
Leidinggeven aan uw toekomst € 1.325,00 p.p.
Wandelend een Nieuwe Toekomst tegemoet € 1.220,00 p.p.
Fietsend een Nieuwe Toekomst tegemoet € 1.220,00 p.p.
Château de Méridon, Chevreuse € 1.220,00 p.p.
*Bij individuele aanmelding voor een echtparen cursus wordt een toeslag van € 65,00 p.p. berekend.
Driedaagse cursus Pensioen in Zicht
Echtparen € 715,00 p.p.
Singles € 765,00 p.p.
Wandelend een Nieuwe Toekomst tegemoet € 765,00 p.p.
Pensioen in Zicht voor Fijnproevers € 765,00 p.p.
*Bij individuele aanmelding voor een echtparen cursus wordt een toeslag van € 32,50 p.p. berekend.